बदलते मौसम में एक चीज से सभी लोग सबसे ज्यादा परेशान होते हैं वो है सर्दी, खांसी और जुकाम। कुछ लोग इसे झटपट ठीक करने के लिए दवाइयां खाना शुरू कर देते हैं तो कुछ लोग इसके लिए घरेलू उपाय या फिर आयुर्वेदिक नुस्खे खोजते हैं। फिलहाल सुबह-शाम की ठंड है और दिनभर तेज धूप […]
टाइफाइड में जल्दी ठीक होने के लिए क्या खाना चाहिए? जानिए किन चीजों से करें परहेज
क्या एनर्जी ड्रिंक्स पीने से एक्सरसाइज करते समय ज्यादा ऊर्जा मिलती है?
सर्दियों में रोजाना खाएं अमरूद, इन बीमारियों से रहेंगे दूर
हंस द्वारा आयोजित स्वास्थ्य शिविर
थत्यूड़ । किशोरावस्था में युवतियों को स्वच्छता सम्बन्धी जानकारी देने के उद्देश्य से राजकीय इण्टर कॉलेज काटल जौनपुर टिहरीगढ़वाल में इंस फाऊन्डेशन की मेडिकल टीम द्वारा नुक्कड़ नाटक के माध्यम से जागरुकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। स्वास्थ्य शिविर में हंस टीम की एप्स पी ओ भारती ने बताया की हंस फाऊन्डेशन उत्तराखण्ड राज्य के स्वास्थ्य […]
प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरसाइज सही है या नहीं, जानें क्या है पूरा सच
पांच में से एक गर्भवती महिला को कम फिजिकल एक्टिविटी करने की सलाह दी जाती है। भले ही एक्सरसाइज को ज़्यादातर गर्भावस्थाओं के दौरान सुरक्षित और हेल्दी माना जाता है. हालांकि कुछ डॉक्टर कुछ गर्भवती महिलाओं की कंडीशन देखकर फुल बेड रेस्ट करने की सलाह देते हैं. हालांकि, जिन महिलाओं की हेल्दी प्रेग्नेंसी हैं उन्हें […]
सर्दियों में तमाम लोग नहाते हुए करते हैं ये गलती, डैंड्रफ की है सबसे बड़ी वजह
योगा और रनिंग से कितना अलग है वर्कआउट, जान लीजिए ये कितना जरूरी
योग और रनिंग, दोनों अलग-अलग तरह के होते हैं. योग के फायदे आपको धीरे-धीरे दिखाई देते हैं. यह एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी होता है। इससे मोटापा, डायबिटीज़, अस्थमा, और हार्ट से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कम होता है। योग से स्ट्रेस, एंग्ज़ायटी, और डिप्रेशन जैसी बीमारियों का जोखिम […]